В осенний период многие сталкиваются со снижением энергии и усталостью. Автор делится своим опытом и рассказывает о том, как зарядиться энергией в кратчайшие сроки. Она делает утренние пробежки вдоль пляжа и купается в океане, но также интересуется лайфхаками других людей. Возможно, это связано с нехваткой витаминов, и автор просит советов по этому поводу.